ODCVIČENO V ŘÍJNU - ZPÁTKY K PAMELINÝM TÝDNŮM, KYRA PRO A PLAVÁNÍ / 2021

Ahojte! ☺

Já vám teda nevím, ale mně ty měsíce utíkají neskutečnou rychlostí. Sotva jsem se otočila na konci září a už je tu konec října. Tohle tempo se mi teda ale vůbec nelíbí! :D Strašně to letí, fakt. Pocitově jsem článek o cvičení psala před pár dny, a ono ne, už je to měsíc. Tak jsem tady, s říjnovým shrnutím mého cvičení! Tak se pojďte opět inspirovat a motivovat! ☺

PERLIČKY Z PRÁCE VIII - VĚTRNÍK VS. VĚNEČEK, BÍLÁ DOBROTA A ÚTOK TERMOBOXŮ

Ahojte! ☺

 

Poslední Perličky vyšly v květnu, ještě před úplnou letní sezónou. Přes červenec a srpen jsem ale zase obsloužila neskutečné množství zákazníků a s tím jsem opět zažila několik vtipných situací. I když jsem si myslela, že už mě nic nepřekvapí. No, překvapilo. Potkala mě ale taky spousta milých slov od usměvavých a příjemných lidí. A teď bych se ráda o tyhle situace podělila i s vámi. Vítejte u osmého dílu Perliček z práce! ☺

BLACKOUT / KNIŽNÍ RECENZE

Ahojte! ☺

Po asi třech (možná skoro čtyřech) měsících od dočtení této knihy jsem tu konečně s recenzí. Abych byla upřímná, nevěděla jsem, co si o této knize myslet, nebyla jsem schopná si utřídit své dojmy, myšlenky a názory v hlavě, natož abych je zvládla sepsat. Ale po těch čtrnácti týdnech už jsem si řekla, že by bylo na čase to zkusit, takže vám teď přináším své hodnocení knihy s názvem Blackout od Marca Elsberga. ☺

ODCVIČENO V ZÁŘÍ - UNIVERZITNÍ KURZY, JÓGA A ZVOLNĚNÍ /2021

Ahojte! ☺

Abych byla upřímná, myslela jsem si, že během září začnu už pořádně cvičit. Bohužel, tělo mělo jiný názor. Takže po návratech z kurzů (seznamovacího a kurzu první pomoci), kdy už jsem chtěla zase začít naplno cvičit, jsem spíš spala a pila čaj, když to šlo. Ale vzhledem k tomu, že jsem musela do práce a pak už i do školy, neměla jsem moc času tu nemoc pořádně vyležet. Takže místo toho, abych byla za týden zdravá, jsem byla nemocná dohromady asi tři týdny. Od konce srpna až zhruba do půlky září. S tím, že jsem se ale v ty „zdravější momenty“, kdy jsem neměla teplotu a jen jsem kašlala, snažila aspoň protahovat. Protože bez toho bych asi zešílela. Ta doba bez pohybu mi přišla hrozně dlouhá a ta protahovací videa mi dělala dobře. No, ale naštěstí jsem se od dvacátého září začala vracet zpátky. A i když mi ty workouty dávaly zabrat víc, než před pauzou, nebylo to až tak hrozné, jak jsem čekala. Tělo si to opravdu pamatuje a někde tu sílu a ten zvyk vyhrabalo, takže to bylo čím dál lepší. A to znamená, že od druhé půlky článku už najdete opět inspiraci na videa, která si můžete zacvičit! ☺

NÁKUPY ZA ČERVENEC A SRPEN - PRVNÍ VĚCI DO BYTU, STATIV A SPOLUPRÁCE /2021

Ahojte! 

Ve druhé polovině září bych vás ráda přivítala u článku s nákupy za červenec a srpen. Přestože jsem stihla fotky nafotit už na konci srpna, nebyla jsem schopná článek sepsat dřív než teď. Během posledních dvou měsíců jsem se stěhovala do většího města kvůli škole, čekaly mě první dny na vysoké, tak nebyl prostor ke psaní. Teď jsem si už ale našla dvě hodinky volnějšího času, ve kterém jsem mohla psát. V tomto článku nebude těch věcí zas tak moc, ale v Nákupech za září a říjen se budete mít na co těšit. To budu podle mě sepisovat tak třicet let, protože je tam asi milion věcí, které jsme pořizovali do nového bytu. Ale chci vám to pak všechno ukázat a třeba předat nějaké tipy na dekorace a vybavení, neochudím vás o to. Ale to už trošku předbíhám. Teď se pojďte mrknout na věci, které jsem si pořídila nebo které jsem dostala během prázdnin!

ODCVIČENO V SRPNU - MOJE TŘETÍ CVIČEBNÍ VIDEO, OLYA TV A PRÁZDNINOVÝ POHYB /2021

 Ahojte! ☺

 

Tradičně vás na přelomu měsíců vítám u článku s tipy na cvičební videa, která jsem odcvičila během minulého měsíce, a podle kterých vy si můžete máknout (nejen) v měsíci následujícím. Zmiňovala jsem to už v červencovém článku, že během léta a prázdnin obecně cvičím míň, protože chodím mnohem víc do práce, takže je to náročnější, co se týká času i energie. Červenec jsem ještě celkem zvládala, v srpnu už to bylo trošku horší. Když jsem nebyla v práci, jeli jsme zařizovat a rekonstruovat byt, nebo jsem byla nemocná, případně jsme si vyjeli alespoň na kratičkou třídenní mini dovolenou na jižní Moravu nebo jsem vyrazila na akci se svými budoucími spolužáky. Ale rozhodně se nehroutím z toho, že jsem necvičila tolik, jako po zbytek roku. Prostě toho bylo teď víc, potřebovala jsem energii jinde, na jiné činnosti, než jen na cvičení. A vím, že další měsíce to bude zase lepší. I tak jsem se ale snažila hýbat. Ať už to byly procházky nebo i ta rekonstrukce bytu. Ono se to možná nezdá, ale člověk si u toho taky pěkně mákne. Občas jsem si ale stihla a zvládla i zacvičit, takže i přes to všechno tady pro vás mám přece jen nějaké tipy. A teď už pojďme konečně na ně! ☺

KDE JEDEN PŘÍBĚH KONČÍ...

Ahojte! ☺

Dneska bych vás ráda přivítala u článku, který je úplně odlišný od těch, které u mě na blogu vídáte. Tenhle bude totiž takový vzpomínkový, lehce vysvětlující a oficiálně uzavírající jednu etapu mého života. Zároveň bude věnovaný člověku, který pět let stál po mém boku, ale stíhal mi u toho i krýt záda. Bude věnovaný i mně samotné, jako vzpomínka a obtáhnutá dělící čára, kterou jsem před více jak rokem za svým prvním vztahem udělala. A bude věnovaný i vám, kteří si něco takového potřebujete přečíst. Pro vás, kteří hledáte ujištění, že nejste ve své situaci sami, že stojí za to ji vyřešit a že zase bude líp. Protože bude. Takže tohle je pro vás. Pro nás. ☺

ODCVIČENO V ČERVENCI - MOJE DRUHÉ CVIČEBNÍ VIDEO, NOVÉ KANÁLY A MĚSÍC BEZ TÝDNE S PAMELOU /2021

Ahojte! ☺

Taky vám červenec utekl, jak voda? Mně teda jo. Sotva jsem dopsala shrnutí cvičení za červen, už jsem tady s článkem o červenci. Jestli to takhle půjde dál, dvakrát mrknu a budou tu Vánoce... :D
No, ale to jsem trochu odbočila. Teď bych vás ráda pozvala k tomuto článku, ve kterém opět najdete inspiraci na videa, která stojí za to si zacvičit! Tak směle na něj! ☺