ODCVIČENO V ČERVNU - MOJE PRVNÍ CVIČEBNÍ VIDEO, OLYA TV A SPOUSTA TANCOVÁNÍ /2021

Ahojte! ☺

Konec měsíce u mě na blogu znamená jediné. Článek, ve kterém shrnuji, co jsem během daného měsíce odcvičila. Jak přichází léto a s ním i vedra, cvičím o trochu méně, než v ostatních ročních obdobích. Podíl na tom má určitě i to, že chodím více do práce, na náročnější směny, takže už ani nemívám tolik energie a chuti pak doma ještě hodinu cvičit. Už i v červnu byl ten plán takový odlehčený, ale v červenci a srpnu budou ty tréninky ještě o trošku kratší, případně méně náročné. Nejsou to žádné výmluvy, že by se mi nechtělo a podobně, protože disciplínu mám poměrně vytrénovanou, ale spíš se do toho nechci na sílu tlačit. Pokud prostě moje tělo potřebuje více odpočinku a méně cvičení, rozhodně bude lepším rozhodnutím mu ten relax dopřát, než ho ještě trápit dalším cvičením. Chci si pohyb pořád zachovat jako koníček. A i když v něm dodržuji nějaký řád a mám určitou disciplínu, je to něco, co mě baví. A chci, aby to tak zůstalo, takže si to nebudu protivit slovem „musím“. Protože nemusím. Chci. A stejně byste k tomu měli přistoupit i vy. Vnímavě a rozumně. ☺
Takže pokud budete hledat inspiraci na nějaké video, když budete mít chuť si zacvičit, mrkněte do článku a najděte si takové, které vám bude blízké. ☺

NÁKUPY ZA KVĚTEN A ČERVEN - SPOUSTA NAROZENINOVÝCH DÁRKŮ, NOVÝ FOŤÁK A CARPATREE OBLEČENÍ /2021

 

Ahojte! ☺

 

Vítám vás u Nákupů za květen a červen. Tentokrát to stíhám ještě v rámci měsíce, kterého se nákupy týkají. Překvapivě, že? Ani já tomu nemůžu uvěřit. Zvlášť, když budou tyhle nákupy poměrně obsáhlé, protože jsem v červnu slavila narozeniny, takže vám tu ukážu i dárky, které jsem dostala.
Jinak je tenhle článek speciální tím, že jsou v něm fotky pořízené fotoaparátem, nikoliv mobilem, jako tomu bylo doposud. Udělala jsem si totiž velkou radost a pořídila jsem si právě fotoaparát, přesněji tedy bezzrcadlovku M80 značky Lumix. Takže od teď budou fotky převážně foceny právě s jeho pomocí.
No, a teď už se bez dalšího okecávání můžeme vrhnout na samotné nákupy! ☺

TYČINKOVÁ RECENZE - GAM´S (KOKOS A SLANÝ KARAMEL), BAREBELLS (BÍLÁ ČOKOLÁDA) A DELUXE (ČOKOLÁDOVÉ BROWNIES)

 Ahojte! ☺

Nedávno jsem si u Zdraví a fitness objednala proteinové tyčinky. Strašně dlouho jsem si něco takového neobjednávala. Ale byla jsem mile překvapená! Tak mě napadlo, že bych mohla sem tam sepsat nějakou tyčinkovou (mini) recenzi. Nebude to vycházet nějak pravidelně, přece jen proteinovky nejím denně, mám je spíš občas na chuť, než jako plnohodnotnou náhradu svačiny. Ale říkala jsem si, že by bylo fajn sepsat zase něco nového, proložit články, které jsem psávala doteď, zase něčím jiným. Tak to pojďme zkusit s touhle první recenzí proteinových tyčinek! ☺

ODCVIČENO V KVĚTNU - ČESKÉ A SLOVENSKÉ AUTORKY, NÁROČNÉ KARDIO A SPOUSTA INSPIRACE /2021

Ahojte! ☺

Po měsíci vás opět vítám u dalšího shrnutí mého cvičebního plánu. Pokud sháníte motivaci a inspiraci na videa, podle kterých si můžete zacvičit, určitě mrkněte do tohoto článku. Jako vždycky tu najdete hromadu workoutů, které stojí za to vyzkoušet, ale také několik videí, kterým se klidně můžete vyhnout. Tak pojďme na to! ☺

PERLIČKY Z PRÁCE VII - LATTÉ S TROCHOU MLÉKA, TRABLE SE ŠLEHAČKOU A ŽÁRLIVÁ PŘÍTELKYNĚ

Ahojte! ☺

Vítám vás už u sedmého dílu Perliček! Upřímně jsem nečekala, že tahle rubrika bude mít „tolik“ dílů, ale lidé mě pořád nepřestávají překvapovat. Někdy překvapím i já samu sebe s tím, co kolikrát vyvedu. (Příkladem by mohla být i šlehačková příhoda nebo moje konstatování o mé „žravosti“ z dnešního článku.) A víte, co je nejlepší? Že už mám rozepsaný další díl! A že se blíží léto a letní prázdniny! Což u nás v práci znamená dvojnásobek nebo trojnásobek zákazníků, takže o podobné situace (snad) opět nebude nouze. Jsem sama zvědavá, co ještě lidé zvládnou vymyslet. Nebo já vyvést, no. :D
Ale teď už se pojďte společně se mnou pozastavit a pobavit nad situacemi, které se mi v práci staly za poslední dobu. ☺

NÁKUPY ZA BŘEZEN A DUBEN - OBJEDNÁVKA Z LIDLU, PRODUKTY Z FITNESS OBCHODU A RŮZNÉ DROBNOSTI /2021

 

Ahojte! ☺

Tak vás opět po dvou měsících vítám u nákupového článku. Ač to z úvodní fotky tak nevypadá, březen a duben pro mě byly měsíce plné výdajů. Nebylo to ani tak o tom, že bych kupovala věci pro sebe, jako spíš o tom, že většina rodiny má narozeniny během jarních měsíců, popřípadě začátkem léta. Tudíž jsem kupovala různé dárky. Navíc bylo potřeba platit i nějaké věci ohledně školy. Ale o tom až ve článku. Takže pokud vás zajímá, jaké nové věci mi doma přibyly, co jsem dostala, co bylo potřeba zaplatit a za co jsem poslední dva měsíce utrácela, pojďte mrknout do článku! ☺

ODCVIČENO V DUBNU - ZUZANA VATAHOVÁ, TESTOVÁNÍ MÝCH WORKOUTŮ A SPOUSTA STÁLÝCH TRENÉREK /2021

Ahojte! ☺

Máme tu konec dubna a s ním, stejně jako každý měsíc, shrnutí mé cvičební rutiny. V tomto článku najdete zhodnocení více než 70 cvičebních videí! Takže tady určitě najdete nějakou inspiraci na workouty, které si můžete zacvičit. Nebudu to už víc okecávat, pojďte se namotivovat! ☺

ODCVIČENO V BŘEZNU - DANCE #LIKENINA, BĚŽECKÉ TRÉNINKY A STRAŠNĚ MOC CVIČEBNÍCH VIDEÍ /2021

Ahojte! ☺

 

Taky vám ten čas tak strašně utíká? Sotva jsem se otočila a čtvrtka roku 2021 je za mnou, je tohle možné? Přijde mi, že jsem před chvilkou teprve sepsala článek o cvičení za únor, no a už jsem tady s dalším, březnovým. Opravdu mi ten březen neuvěřitelně utekl. No, každopádně vám tedy přináším výčet toho, co jsem odcvičila minulý měsíc. A i tentokrát tady toho bude spousta! A stejně jako minulý měsíc jsem si zvolila jeden týden, kdy jsem cvičila podle sedmidenního cvičebního plánu od Pamely, který každou neděli vydává. Tak se pojďte mrknout, inspirovat a motivovat! ☺