ODCVIČENO V ÚNORU - GROWINGANNANAS, KYRA PRO A MŮJ PRVNÍ TÝDENNÍ PLÁN OD PAMELY /2021

 

Ahojte! ☺

Doufám, že pokud bylo cvičení a pohyb vaším novoročním předsevzetím, že vám vydrželo déle, než měsíc, a že jste se tak i v únoru hýbali tak, jak jste chtěli. Pokud vaše cvičení nemá nic společného s novým rokem a věnujete se mu už déle, mám z vás radost a doufám, že jste zdraví a můžete tak cvičit přesně tak, jak chcete! ☺ 

Mně se to v únoru až na jeden den, kdy mi nebylo moc dobře, povedlo na 100 %! Takže pokud se chcete mrknout, podle jakých videí jsem cvičila nebo jakou výzvu jsem si dala (a chci s ní pokračovat i v dalších měsících), čtěte, prosím, dál! ☺