NÁKUPY ZA BŘEZEN A DUBEN - MŮJ PRVNÍ NÁKUP NA AKTINU, PLÁTĚNKY A SPOUSTA KNIH /2022

Ahojte! ☺

S tímto nákupovým článkem to tentokrát vyšlo krásně na čas. Neměla bych tentokrát totiž moc času nazbyt, aby článek vyšel až začátkem následujícího měsíce, protože právě v květnu nastupuju na třítýdenní praxi. Budu tedy mimo domov a nemohla bych tak nafotit fotky do tohoto článku, a asi bych neměla ani moc času na to jej sepsat. Tak jsem si to pohlídala a tento článek jsem připravila tak, aby mohl s mým odjezdem z domu tak akorát vyjít. Takže ho tu dnes pro vás mám. A vy už do něj tak můžete nahlédnout! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V BŘEZNU - POHYB I ODPOČINEK A RAFAELKOVY POKROKY

Ahojte! ☺

Už potřetí bych vás ráda přivítala u článku, ve kterém bych se s vámi chtěla podělit o několik pozitivních momentů, které jsem prožila během března. Oproti lednu a únoru toho tady asi bude trošku méně, i když jsem se opět snažila na každém dni najít něco hezkého. A našla. Jen to tentokrát byly dost často malé osobní věci, které bych si chtěla nechat pro sebe. I navzdory tomu tu ale pár hezkých drobností ke sdílení mám. No a teď bych vám pomocí nich chtěla předat alespoň trochu toho pozitivna, které jsem prožívala já. Zároveň bych vás tímto článkem opět ráda namotivovala k tomu, abyste se i vy občas zastavili a vybavili si, co se vám v daném dni povedlo, nebo co hezkého se ve vašem životě událo. Vždycky se něco najde. Jen je potřeba na to vědomě zaměřit pozornost, protože různé pozitivní drobnosti často v našich zrychlených životech přehlížíme. A je to škoda. ☺

Tak, a teď už, pokud tedy máte chuť, pojďte nahlédnout do mých malých březnových radostí.

TYČINKOVÁ RECENZE - BE SLIM (SUŠENKA, KOKOS, MALINA), BOMBUS (KAKAOVÉ BOBY) A DELUXE (SACHER)

Ahojte! ☺

Po téměř roce jsem tu s druhou Tyčinkovou recenzí. Proteinové tyčinky nejsou úplně něco, co bych jedla na kila. Je to pro mě spíš záležitost, kterou si dopřeju výjimečně, občas. O tom vypovídá i to, že od posledního článku tohoto typu, který vyšel vloni v červnu, jsem opravdu měla jen těchto pět proteinovek, o kterých bych vám dnes chtěla něco napsat. Ono když za některé tyčinky máte dát čtyřicet nebo i padesát korun, není to úplně levná sranda. To už si dám radši jogurt s ovocem a vločkami, nebo si umíchám protein, ke kterému si dám ještě nějakou menší svačinku. A vyjde mi to podobně. Takže proteinové tyčinky beru spíš jako něco na obměnu, jako sladkost obohacenou o trochu bílkovin. Dnes se tedy společně pojďme podívat na ty, které jsem od loňského června ochutnala. ☺

ODCVIČENO V BŘEZNU - ZBYTEK RESTŮ A GLOW UP SÉRIE VIDEÍ OD BLOGILATES /2022

Ahojte! ☺

Doufám, že jste v měsíci březnu patřili spíše do „týmu Klárka“ (čti cvičící tým) než do „týmu Rafaelo“ (čti válející se tým). Náš chlupáček není zrovna motivující parťák, ale i navzdory tomu jsem se v minulém měsíci hýbala prakticky neustále. Měla jsem ještě několik restů, které jsem nestihla v předchozích měsících a které jsem chtěla právě během března odcvičit. Takže jsem si jednotlivá videa přiřadila ke konkrétním dnům a pak jsem podle toho cvičila. Ale teda, bylo to náročnější, než jsem čekala, když jsem to plánovala. Nedala jsem si tam moc prostoru na odpočinek, což nebylo úplně ideální, ale zase jsem to brala jako výzvu. A tak jsem byla opravdu téměř celý měsíc v pohybu. Takže motivace a inspirace v tomto článku podle mě najdete opravdu dost. V dubnu mám v plánu zase trošku zvolnit, mít i odpočinkové dny a zase najet zpět do nějaké své rutiny. Tak uvidíme, jak mi to půjde. Vy už se teď ale společně se mnou pojďte mrknout na jednotlivé odcvičené březnové dny! ☺