NEOBYČEJNÁ HARMONIZAČNÍ MASÁŽ OD MONIKY ŠÍPKOVÉ ALIAS DOTKNU_SE

(Foto od Moniky Šípkové - fotil Martin Koubek)

 

 Ahojte! ☺

Je to zase chvilka, co jsme se neviděli. Mé dny jsou teď poměrně náročné a je obtížnější najít si chvilku pro sebe. Zastavit se, dobít baterky, jen tak být. Proto když se naskytla příležitost odpočinout si v bezpečném prostoru a pod rukama citlivé masérky Moniky Šípkové, neváhala jsem. Všechny povinnosti jsem si přesunula tak, abych se za ní mohla vypravit do Liberce, tedy asi dvě a půl hodiny od mého současného bydliště. Stála ta cesta za to? Jaké to bylo a v čem to bylo jiné? Mrkněte! ☺

TIPY NA CVIČEBNÍ VIDEA - LEHKÁ MOBILIZACE TĚLA BĚHEM LÉTA / ČERVEN, ČERVENEC, SRPEN A ZÁŘÍ 2023

Ahojte! ☺

Po prázdninovém odpočinku se vám zase hlásím zpět, tentokrát opět s tipy na cvičební videa, na která jsem během léta narazila. Je pravdou, že klasickému cvičení jsem se poslední dva měsíce až tolik nevěnovala, ale pohybu jsem měla i tak dost. Téměř celý červenec jsem trávila na praxích v nemocnici, na dovolených jsme zase chodili na procházky, na táboře s dětmi nějaký ten pohyb taky byl. Soustředila jsem se ale hlavně na odpočinek, protože jsem cítila, že ho potřebuju víc, než striktní cvičební rutinu. Proto je tu těch videí tentokrát méně. I tak ale věřím, že nějakou tu inspiraci tady najdete. Tak pojďme na to! ☺

KONZULTACE O ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMECH (NEJEN) PRO ŽENY S KLÁROU POLOSENKO

 

Ahojte! ☺

Poslední malá recenze, kterou pro vás tento týden mám, je o konzultaci s jednou milou vzdělanou mladou paní, která se zajímá o funkční medicínu a snaží se řešit zdravotní komplikace v co nejširším kontextu. Hledá příčiny problémů, nesnaží se vyřešit jen následek. Doptává se, hledá, navrhuje řešení. Pokud by vás tedy zajímalo, jak taková konzultace probíhá a jak Klára Polosenko pracuje, mrkněte do článku. ☺

BYLINNÝ KALENDÁŘ SBĚRU OD JANY NOVOTNÉ ANEB VYUŽIJME POTENCIÁL PŘÍRODY

Ahojte! ☺

Druhou minirecenzí a zároveň tipem, který bych vám ráda předala, je Kalendář sběru bylin, který vytvořila milovnice všech možných rostlin Jana Novotná. Pokud tedy už sami sbíráte nějaké bylinky například na čaje, ale znáte a využíváte jich jen pár, a rádi byste v tomto směru rozšířili své znalosti, či byste s touto činností rádi začali, jen nevíte, co a kdy sbírat, myslím, že by vám mohl být tento kalendář skvělým pomocníkem. O co tedy konkrétně jde? Pojďte mrknout! ☺

ČIŠTĚNÍ ENERGETICKÝCH BLOKŮ METODOU SCPR S KYVADELNICÍ LENKOU ANEB MOJE PRVNÍ ZKUŠENOST

Ahojte! ☺

Tento týden bude patřit třem minirecenzím na různé služby, které pramení od skvělých žen a které jsem měla možnost za poslední měsíc vyzkoušet. Všechny tři budou souviset se zdravím, každá bude o něčem trošku jiném a přitom se všechny v něčem propojí. Dnešní článek bych ráda věnovala energetickému čištění, jak už název napovídá, které jsem podstoupila pod rukama paní, která si říká Kyvadelnice Lenka. Pokud jste k tomuto tématu skeptičtí, v pořádku, taky jsem bývala. Ale pokud ve vás alespoň lehce plápolá zvědavost a rádi byste se o tomto „léčení“ dozvěděli víc, nakoukněte do článku! ☺

TIPY NA CVIČEBNÍ VIDEA - NEJEN INSPIRACE NA SÉRII PRO ZAČÁTEČNÍKY / DUBEN A KVĚTEN - 2023

Ahojte! ☺

Jak jsem avizovala v minulém článku, tentokrát se setkáváme u tipů na cvičební videa, která jsem objevila během dubna a května. Tentokrát tu pro vás mám inspiraci na sérií videí pro začátečníky, která je za mě povedená, ale stejně tak tu mám i workouty pro pokročilé. Takže se nebojte, určitě si tady všichni přijdete na své. Tak pojďte mrknout! ☺

NÁKUPY ZA LEDEN AŽ DUBEN - DOBROTY Z AKTINU, PŘÍRODNÍ KOSMETIKA, PÁR KNÍŽEK A SNUGGS /2023

Ahojte! ☺

Po nějaké době se vám zase hlásím s dalším článkem. Opět se mi tu nahromadilo pár věcí, které bych vám ráda ukázala a předala vám tak nějaké tipy, takže jsem se rozhodla vydat další Nákupy. Tentokrát tedy za první čtyři měsíce tohoto roku. Tak pojďme rovnou na to, mám tady toho poměrně dost! ☺

TIPY NA CVIČEBNÍ VIDEA - PŘEDEVŠÍM PILATES / LEDEN, ÚNOR A BŘEZEN 2023

Ahojte! ☺

 

Po zhruba dvouměsíční pauze se opět zlehka vracím k psaní. Slovo „zlehka“ jsem použila schválně, protože četnost mých článků nebude pravděpodobně nijak převratná. Psaní se nechci úplně vzdávat, ale ani už to není něco, co by mě naplňovalo tak, jako dřív. Realizuji se teď v jiných věcech, které mě baví. Nicméně jsem blog nechtěla rušit a zvolila jsem takovou volnější cestu. Budu psát občas, když budu mít chuť, ne když bude prvního či posledního v měsíci, ne když už dva měsíce nevyšel nákupový článek. Ne. Prostě když budu mít na psaní chuť, čas a prostor. Došla jsem k tomuto po té, co jsem si uvědomila, že jsem si z psaní vytvořila jen další povinnost. Něco, co musím dělat. Ale já se chci obklopit věcmi, které mě budou naplňovat a ne mi dávat pocit, že něco musím. A tak je to podle mě správně. Věřím, že to pochopíte. ♥

Tak, a teď, když jsem vás zasvětila do svého myšlenkového procesu, se můžeme pustit i do samotného článku. Rubriku s názvem „Odcvičeno“ jsem se rozhodla nahradit jinou, pojmenovanou „Tipy na cvičební videa“. Zatímco původní rubrika byla spíš takovým mým tréninkovým plánem, protože tam byly vypsané všechny moje odcvičené workouty za daný měsíc, ať už ty dobré, tak ale i ty špatné, v tomto typu článků půjde už vyloženě „jen“ o předání inspirace na videa, která mě bavila a která bych ráda doporučila dál. Pro mě to bude lépe zpracovatelné a pro vás přehlednější, kratší, smysluplnější a přínosnější. Tak co, dáte tomu šanci? Pojďte na to společně se mnou mrknout! ☺