POZITIVNÍ MOMENTY V LISTOPADU 2022 - PRVNÍ UHÁČKOVANÝ MEDVÍDEK, DRUHÁ DOČASNÁ PÉČE A VÝSLEDEK VELKÉ VÁNOČNÍ AUKCE

Ahojte! ☺

 

Stejně jak jsem vás minule vítala u předposledního cvičebního článku tohoto roku, dnes bych vás ráda pozdravila s předposledním pozitivním článkem, který letos vydám. Tento koncept už u mě na blogu vyšel celkem desetkrát, takže už jej pravděpodobně znáte. Nebudu to tedy dále okecávat a rovnou vás pozvu do článku, ve kterém se podíváme na pozitivní momenty, které se u mě přihodily během měsíce listopadu. Opět budu moc ráda, když vás článek namotivuje k zamyšlení se nad vašimi vlastními hezkými listopadovými chvílemi a navodí vám pocit vděku, radosti a štěstí. ♥

Tak jdeme na to! ☺

ODCVIČENO V LISTOPADU - MĚSÍČNÍ PLÁN OD PAMELY REIF /2022

Ahojte! ☺

 

Dnes bych vás ráda přivítala u listopadového cvičebního článku. Připravte se, tohle byla/bude jízda! Celý měsíc jsem totiž cvičila podle videí od známé Pamely Reif. V její aplikaci s názvem „Pam App“ jsem měla na každý týden nový workoutový rozpis. Pamela přidávala každých 14 dní nové tréninkové plány, takže jeden týden měl úplně nová cvičební videa, další týden jste měli možnost si některá z nich vyměnit za druhou nabízenou variantu, takže byly ty tréninky vždy trochu odlišné. Nebo stejné, to už záleželo na vás. Mně osobně to bavilo moc. Nemusela jsem si sama skládat úplně celá cvičení, ale líbila se mi ta možnost si ty tréninky přizpůsobit. Byla to jednoduše paráda! No, a jak se mi tedy dařilo a jak tréninky vypadaly? Pojďte mrknout do článku! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ŘÍJNU 2022 - SPOLEČENSKÝ ŽIVOT, DOBROČINNOST A KRÁSNÝ PODZIM

Ahojte! ☺

 

Dnes bych vás ráda pozvala do svého říjnového pozitivní okénka. Prostřednictvím tohoto článku si připomenu věci, které mě během předchozího měsíce potěšily, a vezmu vás s sebou. Podělím se s vámi o tyhle hezké drobnosti, a třeba vás (opět) namotivuju k tomu, abyste se zastavili a zkusili si uvědomit své vlastní příjemné chvíle, které jste zažili. Tak se do toho pojďme pustit. ☺

NÁKUPY ZA ZÁŘÍ A ŘÍJEN - BAREFOOTKY, PŘÍZE, KÁVOVAR A RŮZNÉ DROBNOSTI /2022

 

Ahojte! ☺

Vítám vás u předposledního nákupového článku za rok 2022. Tentokrát tu toho není úplně tolik, ale je tu všechno, co jsem potřebovala a co mi udělalo radost. Tak to asi nebudu dál okecávat a vrhneme se rovnou na konkrétní věci, co vy na to? ☺

PAN ROMANTIK

Ahojte! ☺

 

Smršť knižních recenzí u mě na blogu bych ráda uzavřela hodnocením knihy s názvem Pan Romantik. Tato kniha je čtvrtou, tedy poslední, knihou, kterou jsem přečetla během léta. Pokud jste tuto knihu zatím jen někde zahlédli a bez povšimnutí pokračovali dál, teď zbystřete. Také jsem ji nějakou dobu přehlížela, ale pak jsem se rozhodla si ji přečíst. A rozhodně jsem nelitovala. Tak se pojďte společně se mnou mrknout na její recenzi. Třeba díky ní nabydete dojmu, že si tuhle knihu taky chcete přečíst... ☺

ODCVIČENO V ŘÍJNU - FIERCE PROGRAM OD HEATHER ROBERTSON A PÁR VIDEÍ OD DALŠÍCH TVŮRCŮ /2022

Ahojte! ☺

 

V návaznosti na konec října jsem tu se shrnutím mé cvičební rutiny, právě za uplynulý měsíc. V tomto článku najdete zhodnocení čtrnáctidenního programu od Heather Robertson, ale i několik videí od jiných tvůrců. Tak pojďme rovnou na to!

CIZÍ DLUH

 

Ahojte! ☺

Třetí knihou, kterou jsem přečetla během dvouměsíčních letních prázdnin, nese název Cizí dluh. Už podle obálky asi tušíte, o jakou literaturu půjde. Tato kniha na mě dost často vyskakovala v knižní skupině, většinou měla i celkem pozitivní hodnocení, tak jsem se rozhodla si ji přečíst. Jestli za to stála, či nikoliv, to zjistíte, když budete pokračovat do článku... ☺

ÚNIKOVKA

 Ahojte! ☺

Sotva vyšla jedna knižní recenze, hned jsem tu s další! Minule jsme tu měli něco odlehčeného s nádechem humoru, dneska to bude kriminálně-psychologický thriller. Jste připraveni? Tak pojďme na to! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ZÁŘÍ - TERAPIE, NOVÝ KÁVOVAR A JSOU Z NÁS DOČASKÁŘI! /2022

 

Ahojte! ☺

Dnes bych vás opět ráda pozvala k článku, ve kterém bych se s vámi chtěla podělit o výčet materiálních i nemateriálních radostí, které se mi přihodily během předchozího měsíce, tedy září. Budu opět moc ráda, když na článek mrknete a necháte se ve svých myšlenkách unést k vlastním pozitivním momentům. Tak pojďme rovnou na to! ☺

ODCVIČENO V ZÁŘÍ - FITFAB ZÁŘÍ A VÝZVA OD AKTINU /2022

Ahojte! ☺

Během letošního září jsem se pustila hned do dvou výzev. Jednu spustily holky z FITFAB Strong, ta druhá vzešla od Aktinu. A musím říct, že to bylo super! Po prázdninách, kdy mi ten pohyb nešel úplně tak, jak bych chtěla, mi tohle fakt sedlo. Mělo to systém a řád, tréninky jsem většinou nemusela vymýšlet, protože už to udělal někdo za mě. Což bylo na motivaci a udržení nějakého režimu parádní! Pokud vás tedy zajímá, jak jednotlivé výzvy vypadaly a jak se mi dařilo, mrkněte do článku. Věřím, že i vy tady najdete motivaci ke cvičení! ☺

VETERINÁŘKA

 

 Ahojte! ☺

Teď v září jsem se s těmi články docela zase rozjela, že? Srpen byl v tomto směru takový mrtvější, odpočívala jsem nebo jsem chodila do práce a neměla jsem ani moc chuť psát. Teď jsem se ale rozhodla tak nějak dohnat resty a navíc jsem do psaní měla právě i chuť.

Během prázdnin jsem se dost věnovala i čtení, takže jsem za ty dva měsíce stihla přečíst čtyři knihy. Jasně, někdo tohle přečte za týden, ale mezi tyhle čtenáře já opravdu nepatřím. Pro mě je tohle „skóre“ opravdu úspěch. Na všechny čtyři knihy jsem se rozhodla sepsat recenze, které budou vycházet v takovém pořadí, v jakém jsem knihy opravdu četla. Tato je první z nich. ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V SRPNU - NOVÉ NASTAVENÍ MYSLI, ZDRAVÍ A OPRAVDU SPOUSTA DROBÝCH RADOSTÍ /2022

Ahojte! ☺

 

Léto a prázdniny jsou za námi, podzim před/s námi! Těšíte se? Na kakao, teplou deku, svetry, svíčky, knížky, šustění listí...? Já ano! I přesto bych se ráda ještě krátce otočila do těch teplých slunných dnů pomocí shrnutí pozitivních momentů, které jsem si zaznamenala během srpna. Tak pokud máte chuť, pojďte se na ně společně se mnou podívat a opět se ve své hlavě pozastavit nad vašimi vlastními hezkými okamžiky z předchozího měsíce. Tak jdeme na to!

NÁKUPY ZA ČERVENEC A SRPEN - KNÍŽKY, DROBNOSTI K SVÁTKU A BALÍČEK OD NAZUBY.CZ /2022

 

Ahojte! ☺

 

Oba letní prázdninové měsíce jsou pryč, což u mě znamená, že je správný čas na článek o nákupech, které jsem uskutečnila během července a srpna. Tentokrát tu toho materiálního není tolik, protože jsem během léta utrácela spíše za nemateriální věci, případně jsem nějaké peníze z brigád šetřila. I tak je tu ale pár drobností, které bych vám ráda ukázala. Tak jdeme na to!

ODCVIČENO V SRPNU - ČTRNÁCTIDENNÍ PAUZA A JÓGOVÝ NÁVRAT S ČESKÝMI LEKTORY /2022

Ahojte! ☺

Můj srpen po cvičební stránce rozhodně nevypadal tak, jak jsem si původně myslela. Posledního července se mi totiž rozjely nějaké zdravotní komplikace, takže jsem se na čtrnáct dní vzdala veškerého cvičení. Po této pauze jsem se k pohybu chtěla vrátit opatrně, tak jsem se rozhodla věnovat se po zbytek tohoto měsíce „jen“ józe. A bylo to super! Mimo jiné jsem měla během první poloviny srpna více času přemýšlet o svém pohybu a cvičební rutině. A došla jsem k několika závěrům a krokům, které bych ve svém cvičení ráda aplikovala. Ale o tom třeba až příště. 

Teď se pojďte společně se mnou podívat na jógová videa, která jsem v srpnu odcvičila. Tentokrát je tu spousta lekcí, které jsou ideální do unavených dnů či po práci, což se určitě hodí. Tak jdeme na to! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ČERVENCI - TIPY NA HRY A SERIÁL, DOVOLENÁ A KURZ ZZA /2022

 

Ahojte! ☺

Tak jsem tu letos s již sedmým pozitivním článkem. V něm bych se s vámi ráda podělila o radosti, které jsem prožila během července, jejichž prostřednictvím bych vás ráda navedla k zamyšlení se nad vašimi vlastními hezkými momenty, které se u vás za poslední měsíc udály. Věřím a doufám, že si užíváte krásné letní dny a že je trávíte tak, jak chcete. A že si i ve dny, kdy musíte do práce, najdete čas na sebe a na věci, které vás těší. Možná jste nějaké pozitivní drobnosti přehlíželi, tak se k nim pojďte vědomě vrátit při čtení tohoto článku! ☺

ODCVIČENO V ČERVENCI - TÝDENNÍ DOVOLENÁ A SPOUSTA JÓGY /2022

Ahojte! ☺

Opět se vám hlásím se cvičebním článkem. Ano, ano, už je to zase měsíc, co vyšel ten minulý. Letí to hrozně, že? 

Můj červenec patřil z části odpočinku, kterému jsem se oddávala hlavně první červencový týden, kdy jsem jela s přítelovou rodinou na dovolenou. Na té jsem necvičila, chodila jsem jen na procházky a občas jsme si „pinknuli“ volejbal. To bylo všechno. Ale byla to moc příjemná změna a potřebný relax. Zbytek měsíce jsem se věnovala především józe, ale jako vždy najdete v článku i nějaké to posilování, případně taneční videa. Je toho tady tedy opět dostatek. Tak na to pojďte společně se mnou mrknout! ☺

ZAKÁZANÉ OVOCE

Ahojte! ☺

Je to teprve „pár dnů“ zpět, kdy jsem vydala poslední knižní recenzi. Ještě mi tu ale na stole zůstával jeden rest, který jsem dočítala během května a o který bych se s vámi dnes ráda podělila. Jedná se o knížku od autorky Jojo Moyesové, kterou má pravděpodobně většina z vás spojenou s dílem „Než jsem tě poznala“. My se ale dnes společně podíváme na jiný kousek z její tvorby. Na knihu Zakázané ovoce. Tak pojďme na to! ☺

NÁKUPY ZA KVĚTEN A ČERVEN - SPOUSTA SEKÁČOVÝCH ÚLOVKŮ, KOSMETIKA A NAROZENINOVÉ DÁRKY /2022

 

Ahojte! ☺

 

Jak jsem již avizovala v předchozím článku, dnes se setkáváme u shrnutí mých nákupů (a dárků) za květen a červen. Během této doby jsem dvakrát zavítala i do sekáčů, ve kterých jsem tentokrát měla opravdu šťastnou ruku. Odnesla jsem si z nich několik krásných kousků! V tomto článku bych se o ně s vámi ráda podělila, stejně jako o některé narozeninové dárky a nějaké kosmetické přírustky. Tak pojďme na to! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ČERVNU - HOTOVÉ ZKOUŠKY, RANDĚNÍ A NAROZENINOVÉ CHVÍLE /2022

 Ahojte! ☺

 

Červen jsem kvůli zkouškovému téměř ani nestihla vnímat, a už je pryč. Vlastně už je pryč i první červencový týden. Člověk se sotva otočí, a další měsíc je za ním... No není to šílené?

Nicméně i přes rychle pádící čas a zkoušky jsem si stíhala zapisovat hezké momenty. To, co se mi povedlo, co se událo, co mi udělalo radost. A opět se mi na každém dni podařilo najít nějakou pozitivní záležitost. No, a o některé z nich bych se s vámi dnes ráda podělila! Tak pojďme na to! ☺

ODCVIČENO V ČERVNU - GLOW UP CHALLENGE OD HEATHER ROBERTSON, WORKOUTY OD MADFIT A PRÁCE /2022

Ahojte! ☺

Můj červen byl především ve znamení zkouškového a práce, takže by se mohlo zdát, že na cvičení mi nezbývalo moc času. Já sama bych ale řekla, že tomu tak úplně nebylo. Ano, když jsem šla do práce, byla jsem celý den na nohou a po návratu domů už jsem necvičila. Ale třeba během zkouškového jsem ve své cvičební rutině neudělala vlastně nic jinak, než bych dělala mimo toto období. Cvičila jsem v podstatě tak, jak jsem byla zvyklá. Je pravda, že je v tomto článku možná o den nebo dva dny odpočinku více, než normálně, protože jsme měli například rodinnou sešlost nebo mě hodně vyčerpala nějaká zkouška, ale jinak bylo, myslím, „vše při starém“. To tedy znamená, že i v tomto článku můžete najít spoustu inspirace na cvičební videa, která stojí za to si zacvičit. Tak pojďme na to! ☺

GUMP - PES, KTERÝ NAUČIL LIDI ŽÍT

Ahojte! ☺

Gumpa jsem přečetla už někdy začátkem dubna, ale bohužel jsem se k sepsání recenze nedostala dříve, než teď. Každopádně díky této prodlevě jsem alespoň stihla zhlédnout i stejnojmenný film, ke kterému se v tomto článku také trošku vyjádřím. 

Myslím si, že myšlenku, která se točí kolem Gumpa, většina z vás zná. Kdybyste nevěděli, o co jde, ráda vám to přiblížím. Kniha, film i píseň o Gumpovi tvoří vlastně jeden velký projekt, který má věřejnosti ukázat svět psů jejich vlastníma očima. Setkáte se tak s několika smutnými psími příběhy, ve kterých hrají velké role lidské chladné povahy, ale také se šťastnými konci, které naopak nastaly díky hřejivým a laskavým lidským srdcím. Díky Gumpově projektu, který podpořila spousta známých tváří, bylo také možné vybrat peníze na podporu organizací, které se starají právě o nechtěné a týrané psy. Gump se (podle mě) stal vlastně takovým symbolem celé této obrovské problematiky. Takže tolik k myšlence, ve zkratce.

No, a pokud vás zajíma víc i o samotném příběhu, směle pokračujte do článku... ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V KVĚTNU - RODINNÉ SEŠLOSTI, RAFAELKOVA OPERACE A PRAXE V NEMOCNICI /2022

 

 

Ahojte! ☺

Konečně mám za sebou letní zkouškové, takže po třech týdnech zase sedám k počítači a jdu sepsat nějaké ty články. Jako první jsem se pustila do pozitivních momentů z mého května, protože - co si budeme povídat - , i tak už je na tento článek docela pozdě. Nechtěla jsem ale tuto sérii přerušovat, takže jsem se chytla věty: „Pozdě, ale přece!“ Díky tomu jsem tu tedy dnes se shrnutím mých příjemných okamžiků z pátého měsíce roku 2022. Tak na ně pojďte společně se mnou mrknout! ☺

ODCVIČENO V KVĚTNU - PRAXE V NEMOCNICI, JÓGA A SPOUSTA VIDEÍ OD MADFIT /2022

Ahojte! ☺

Během května jsem toho nakonec odcvičila víc, než jsem čekala. Věděla jsem, že v rámci studia budu muset nastoupit na tři týdny do nemocnice na praxe, takže jsem si nedělala iluze, že do toho budu mít ještě energii navíc na cvičení. Ale nakonec to šlo celkem dobře. Necvičila jsem tedy tolik, jako během jiných měsíců, ale i tak jsem toho zvládla dost. Ono i na těch praxích jsem se naběhala až až, takže ty byly pohybem samy o sobě. Když jsem ale našla energii a chuť i na cvičení, obvykle jsem vsadila na něco jednoduššího, třeba jógově laděného. Po návratu domů už jsem ale zase cvičila tu svoji „klasiku“. Takže ani v tomto článku vás neochudím o spoustu tipů na videa, která stojí za to doma vyzkoušet! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V DUBNU - FITNESS MARATON, SPOUSTA JÍDLA A RODINNÉ AKCE /2022

 Ahojte! ☺

Tento článek je naplněný zdánlivě obyčejnými a samozřejmými věcmi, které ale zdaleka nejsou takové. Naopak. Myslím si, že je na místě si právě tyto „běžné“ věci připomínat a pozastavovat se nad nimi. A přesně takovou myšlenku a takový obsah má dnešní článek. Takže pokud máte chuť, mrkněte na něj a zastavte se společně se mnou ve svých myšlenkách nad věcmi, které možná občas berete jako samozřejmost. Nad věcmi, které vás při troše vědomé pozornosti, kterou k nim nasměřujete, naplní příjemnými a hřejivými pocity vděčnosti a radosti...☺

ODCVIČENO V DUBNU - JÓGOVÉ LEKCE, TROCHA BĚHU, PAMELA A MADFIT /2022

Ahojte! ☺

Upřímně už jsem si ani nemyslela, že tento článek stihne dneska vyjít. Měla jsem poměrně hektický týden, včetně tohoto víkendu, takže jsem se k průběžnému psaní tohoto článku nedostala, a sedla jsem k tomu až dnes k večeru. Ale nakonec jsem to stihla - pozdě, ale přece! Takže dnes, prvního května, bych vás ráda pozvala ke shrnutí cvičení, kterým jsem se během dubna věnovala, a kterým se vy můžete věnovat třeba během tohoto začínajícího měsíce. Tak pojďme na to! ☺

NÁKUPY ZA BŘEZEN A DUBEN - MŮJ PRVNÍ NÁKUP NA AKTINU, PLÁTĚNKY A SPOUSTA KNIH /2022

Ahojte! ☺

S tímto nákupovým článkem to tentokrát vyšlo krásně na čas. Neměla bych tentokrát totiž moc času nazbyt, aby článek vyšel až začátkem následujícího měsíce, protože právě v květnu nastupuju na třítýdenní praxi. Budu tedy mimo domov a nemohla bych tak nafotit fotky do tohoto článku, a asi bych neměla ani moc času na to jej sepsat. Tak jsem si to pohlídala a tento článek jsem připravila tak, aby mohl s mým odjezdem z domu tak akorát vyjít. Takže ho tu dnes pro vás mám. A vy už do něj tak můžete nahlédnout! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V BŘEZNU - POHYB I ODPOČINEK A RAFAELKOVY POKROKY

Ahojte! ☺

Už potřetí bych vás ráda přivítala u článku, ve kterém bych se s vámi chtěla podělit o několik pozitivních momentů, které jsem prožila během března. Oproti lednu a únoru toho tady asi bude trošku méně, i když jsem se opět snažila na každém dni najít něco hezkého. A našla. Jen to tentokrát byly dost často malé osobní věci, které bych si chtěla nechat pro sebe. I navzdory tomu tu ale pár hezkých drobností ke sdílení mám. No a teď bych vám pomocí nich chtěla předat alespoň trochu toho pozitivna, které jsem prožívala já. Zároveň bych vás tímto článkem opět ráda namotivovala k tomu, abyste se i vy občas zastavili a vybavili si, co se vám v daném dni povedlo, nebo co hezkého se ve vašem životě událo. Vždycky se něco najde. Jen je potřeba na to vědomě zaměřit pozornost, protože různé pozitivní drobnosti často v našich zrychlených životech přehlížíme. A je to škoda. ☺

Tak, a teď už, pokud tedy máte chuť, pojďte nahlédnout do mých malých březnových radostí.

TYČINKOVÁ RECENZE - BE SLIM (SUŠENKA, KOKOS, MALINA), BOMBUS (KAKAOVÉ BOBY) A DELUXE (SACHER)

Ahojte! ☺

Po téměř roce jsem tu s druhou Tyčinkovou recenzí. Proteinové tyčinky nejsou úplně něco, co bych jedla na kila. Je to pro mě spíš záležitost, kterou si dopřeju výjimečně, občas. O tom vypovídá i to, že od posledního článku tohoto typu, který vyšel vloni v červnu, jsem opravdu měla jen těchto pět proteinovek, o kterých bych vám dnes chtěla něco napsat. Ono když za některé tyčinky máte dát čtyřicet nebo i padesát korun, není to úplně levná sranda. To už si dám radši jogurt s ovocem a vločkami, nebo si umíchám protein, ke kterému si dám ještě nějakou menší svačinku. A vyjde mi to podobně. Takže proteinové tyčinky beru spíš jako něco na obměnu, jako sladkost obohacenou o trochu bílkovin. Dnes se tedy společně pojďme podívat na ty, které jsem od loňského června ochutnala. ☺

ODCVIČENO V BŘEZNU - ZBYTEK RESTŮ A GLOW UP SÉRIE VIDEÍ OD BLOGILATES /2022

Ahojte! ☺

Doufám, že jste v měsíci březnu patřili spíše do „týmu Klárka“ (čti cvičící tým) než do „týmu Rafaelo“ (čti válející se tým). Náš chlupáček není zrovna motivující parťák, ale i navzdory tomu jsem se v minulém měsíci hýbala prakticky neustále. Měla jsem ještě několik restů, které jsem nestihla v předchozích měsících a které jsem chtěla právě během března odcvičit. Takže jsem si jednotlivá videa přiřadila ke konkrétním dnům a pak jsem podle toho cvičila. Ale teda, bylo to náročnější, než jsem čekala, když jsem to plánovala. Nedala jsem si tam moc prostoru na odpočinek, což nebylo úplně ideální, ale zase jsem to brala jako výzvu. A tak jsem byla opravdu téměř celý měsíc v pohybu. Takže motivace a inspirace v tomto článku podle mě najdete opravdu dost. V dubnu mám v plánu zase trošku zvolnit, mít i odpočinkové dny a zase najet zpět do nějaké své rutiny. Tak uvidíme, jak mi to půjde. Vy už se teď ale společně se mnou pojďte mrknout na jednotlivé odcvičené březnové dny! ☺

KDY? / KNIŽNÍ RECENZE

Ahojte! ☺

Předposledním článkem tohoto března je, jak už jste si z názvu článku všimli, knižní recenze. Na svoje poměry teď čtu totiž poměrně dost. (Na úkor učení, samozřejmě.) Nedávno jsem dočetla tuto knihu, chvilku po ní jsem se pustila do druhé, kratičké, na kterou určitě časem také sepíšu svůj názor. A momentálně jsem zhruba ve čtvrtině další. To je na mě opravdu slušný výkon. 
Pojďte se tedy společně se mnou mrknout na recenzi prvního ze tří výše zmíněných děl! ☺

NÁKUPY ZA LEDEN A ÚNOR (2. ČÁST) - VYBAVENÍ PRO CHLUPÁČKA A NOVÉ KNIHY

Ahojte! ☺

Jak jsem slibovala v předchozí první části lednového a únorového nákupovém článku, přicházím v polovině března s druhou částí. Minule jsem vám ukazovala novinky, které se týkaly vybavení domácnosti. Dnes to budou pro změnu knihy, hry a různé drobnosti pro našeho nového chlupatého člena rodiny.

POZITIVNÍ MOMENTY V ÚNORU 2022 - NOVÝ ČLEN RODINY, PŘEDĚLÁVÁNÍ BLOGU A MATERIÁLNÍ RADOSTI

Ahojte! ☺

Tak jsem tu s dalším článkem! Teď s nimi nešetřím, že? Ale mám z toho, že si na psaní najdu vždycky nějaký čas, opravdu radost. Do konce března by mohly vyjít ještě dva články (plus cvičební článek posledního března nebo prvního dubna), ale uvidíme, jestli to klapne. Snad ano.
Dneska bych vás chtěla pozvat k článku, který by vám mohl (nejen) do tohoto dne a týdne vnést trošku pozitivní energie. Ráda bych se s vámi podělila o drobnosti, které mi v únoru udělaly radost. Věřím, že v této době je pro spoustu lidí těžké hledat něco pozitivního, natož na každém dni. Ale vždycky se něco najde, ať je to sebemenší „hloupost“. Opravdu. Já si různé pozitivní momenty zapisuji do diáře. A snažím se každý den objevit něco hezkého. Někdy to jde lépe, jindy hůře, ale vždycky něco najdu. (A věřím, že by se to povedlo i vám, s trochou času a zamyšlení.) Dneska bych se s vámi tedy o některé z těch svých pozitivních momentů ráda podělila! ☺

NÁKUPY ZA LEDEN A ÚNOR (1. ČÁST) - NOVINKY DO BYTU Z IKEI /2022

Ahojte! ☺

Vítám vás u nového nákupového článku! Tentokrát jsem se rozhodla Nákupy rozdělit na dvě části. V této první budou různé novinky do bytu, které jsme s přítelem téměř všechny koupili v obchodě s názvem IKEA. Druhá část, která by měla vyjít zhruba v polovině března, bude pak trošku rozmanitější. Článek je rozpůlený proto, že jsme v lednu a v únoru těch věcí pořizovali celkem dost, a přišlo mi, že kdybych všechny tyhle novinky dala do jednoho článku, bylo by to zbytečně dlouhé.
Dnes bych vás tedy ráda pozvala k té první polovině! ☺

ODCVIČENO V ÚNORU - WORKOUTY, KTERÉ JSEM V MINULÉM ROCE NESTIHLA /2022

Ahojte! ☺

V lednu jsem odcvičila plán od FITFAB Strong s tím, že jsem si některá videa vyměňovala a další jsem si do plánu přidávala. V únoru jsem se rozhodla dohnat resty. Tedy odcvičit videa, která jsem si v průběhu minulého roku (a letošního ledna) ukládala, ale zatím jsem se k nim nedostala. Zároveň jsem během tohoto měsíce chtěla vymyslet pár svých dalších workoutů, které bych chtěla v budoucnu postupně natočit. Tak se pojďme společně podívat, jak mi to šlo! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V LEDNU 2022 - ZVLÁDNUTÉ ZKOUŠKY, OSTŘÍHANÉ VLASY A ANDĚLSKÁ TAŠKA

Ahojte! ☺

Dneska bych vás chtěla přivítat u konceptu, který bych si ráda udržela po celý rok 2022. Napadlo mě to před několika dny. Na začátku roku jsem se totiž pustila do každodenního zapisování něčeho pozitivního, hezkého, povedeného, co se za daný den stalo. A přišlo mi, že by to mohl být i hezký formát článků. Nechci se jejich prostřednictvím chlubit nebo se s někým předhánět, co kdo dokázal nebo nedokázal. Spíš bych vás ráda motivovala a navedla na cestu přemýšlení, která vám může pomoct vidět svět a váš život jinýma (pozitivnějšíma) očima. Chtěla bych, abyste se při čtení těchto článků pozastavili a zavzpomínali na věci, které vám za poslední dny udělaly radost. Nebo třeba během čtení ucítíte, že si je potřebujete a chcete zapisovat, tak jak to letos dělám já. Já osobně jsem tak nějak cítila, že to potřebuju. Abych ve vysokoškolském životě nesklouzla jen ke stereotypu škola-práce-povinnosti, ale abych měla pocit, že mám naplněné dny a že je v nich vždycky něco hezkého, čeho se chytit. A vždy něco je, byť je to drobnost.

Pokud tedy máte chuť mrknout na drobné radosti, které jsem měla během předešlého měsíce, směle do toho! ☺

PERLIČKY Z PRÁCE IX - POLSKÝ ZÁKAZNÍK, PISTÁCIOVÁ TARTALETKA A LATTÉ S MLÉKEM

 

Ahojte! ☺

 

Jak jsem slíbila v předchozích Perličkách, přicházím (relativně) chvilku po vydání osmého dílu s dílem devátým. V tomto článku se pobavíte nebo pozastavíte nad šesti situacemi a následně vás dvě milé situace přesvědčí o tom, že jsou mezi námi pořád milí sympatičtí lidé, kteří vám předají svou energii a dobrou náladu. Tak pojďme na to! ☺

ODCVIČENO V LEDNU - MODIFIKOVANÁ VÝZVA #FITFABLEDEN OD FITFAB STRONG /2022

Ahojte!

Možná ke mně na blog teď zavítá pár nováčků, kteří s novým rokem začali cvičit a budou do dalšího měsíce (nebo měsíců) hledat inspiraci, čím pokračovat. Pokud jste nezačínali rok 2022 s partou holek z FITFAB Strong, můžete si v tomto článku vybrat ze spousty videí právě od nich. Já jsem během ledna odcvičila jejich plán, který jsem si modifikovala podle svých schopností a možností. Takže pokud na to chcete mrknout a vybrat si třeba něco pro sebe, pokračujte ve čtení! 

TYRAN / KNIŽNÍ RECENZE

Ahojte! ☺

 

Svoje pauzy mezi učením se na zkoušky jsem využila i na sepsání druhého restu, tedy recenze na Tyrana, kterého jsem přečetla na podzim (teď už) loňského roku. Předchozí díl s názvem King jsem samozřejmě četla také, recenzi na něj jsem vydala 19.1.2021, tedy skoro přesně před rokem. Po jeho přečtení jsem si druhý díl nemohla nechat ujít, protože první kniha skončila opravdu velmi otevřeně. A já jsem potřebovala vědět, jak to tedy bude s touto dvojicí i dalšími postavami dál. Stejně jako jsem chtěla znát odpovědi na nejrůznější otázky, které mi v průběhu prvního dílu přišly na mysl a neměla jsem na ně odpovědi. Proto jsem se pustila i do druhého dílu. Jak u mě obstál? ☺

NÁKUPY ZA LISTOPAD A PROSINEC - DROBNOSTI A VÁNOČNÍ DÁRKY, KTERÉ JSEM DAROVALA A DOSTALA /2021

Ahojte! ☺

Upřímně, myslela jsem si, že tento článek budu schopná vydat až koncem ledna. Ale příjemně jsem samu sebe překvapila, že jsem stihla nafotit fotky a sepsat text už v první polovině tohoto měsíce. Přece jen to bylo v průběhu zkouškového, tak jsem čekala, že toho času nebude tolik. No, nakonec jsem ten článek asi sepsala právě v rámci prokrastinace, místo učení se, znáte to. Takže je to tady! Pokud se tedy chcete mrknout, co jsem vloni kupovala k Vánocům nebo co jsem dostala od svých blízkých, pokračujte ve čtení! ☺

ZTRACENÝ PŘÍBĚH / KNIŽNÍ RECENZE

 

Ahojte! ☺

 

Po delší době jsem si zase našla chvilku času, abych pro vás sepsala i jiný článek, než cvičební či nákupový. Dnes jsem tu tedy s recenzí na knížku, kterou jsem dočetla někdy koncem léta. Mám teď pár dní ve zkouškovém trošku volněji, protože takový první blok právě zápočtů a zkoušek jsem měla tento týden, a další mě čekají až za 10 dní. Takže teď od té školy chvilku odpočívám. Díky tomu jsem tu tedy s dalším článkem. Tak pojďme na to!