POZITIVNÍ MOMENTY V ČERVENCI - TIPY NA HRY A SERIÁL, DOVOLENÁ A KURZ ZZA /2022

 

Ahojte! ☺

Tak jsem tu letos s již sedmým pozitivním článkem. V něm bych se s vámi ráda podělila o radosti, které jsem prožila během července, jejichž prostřednictvím bych vás ráda navedla k zamyšlení se nad vašimi vlastními hezkými momenty, které se u vás za poslední měsíc udály. Věřím a doufám, že si užíváte krásné letní dny a že je trávíte tak, jak chcete. A že si i ve dny, kdy musíte do práce, najdete čas na sebe a na věci, které vás těší. Možná jste nějaké pozitivní drobnosti přehlíželi, tak se k nim pojďte vědomě vrátit při čtení tohoto článku! ☺

ODCVIČENO V ČERVENCI - TÝDENNÍ DOVOLENÁ A SPOUSTA JÓGY /2022

Ahojte! ☺

Opět se vám hlásím se cvičebním článkem. Ano, ano, už je to zase měsíc, co vyšel ten minulý. Letí to hrozně, že? 

Můj červenec patřil z části odpočinku, kterému jsem se oddávala hlavně první červencový týden, kdy jsem jela s přítelovou rodinou na dovolenou. Na té jsem necvičila, chodila jsem jen na procházky a občas jsme si „pinknuli“ volejbal. To bylo všechno. Ale byla to moc příjemná změna a potřebný relax. Zbytek měsíce jsem se věnovala především józe, ale jako vždy najdete v článku i nějaké to posilování, případně taneční videa. Je toho tady tedy opět dostatek. Tak na to pojďte společně se mnou mrknout! ☺