ODCVIČENO V ČERVNU - MOJE PRVNÍ CVIČEBNÍ VIDEO, OLYA TV A SPOUSTA TANCOVÁNÍ /2021

Ahojte! ☺

Konec měsíce u mě na blogu znamená jediné. Článek, ve kterém shrnuji, co jsem během daného měsíce odcvičila. Jak přichází léto a s ním i vedra, cvičím o trochu méně, než v ostatních ročních obdobích. Podíl na tom má určitě i to, že chodím více do práce, na náročnější směny, takže už ani nemívám tolik energie a chuti pak doma ještě hodinu cvičit. Už i v červnu byl ten plán takový odlehčený, ale v červenci a srpnu budou ty tréninky ještě o trošku kratší, případně méně náročné. Nejsou to žádné výmluvy, že by se mi nechtělo a podobně, protože disciplínu mám poměrně vytrénovanou, ale spíš se do toho nechci na sílu tlačit. Pokud prostě moje tělo potřebuje více odpočinku a méně cvičení, rozhodně bude lepším rozhodnutím mu ten relax dopřát, než ho ještě trápit dalším cvičením. Chci si pohyb pořád zachovat jako koníček. A i když v něm dodržuji nějaký řád a mám určitou disciplínu, je to něco, co mě baví. A chci, aby to tak zůstalo, takže si to nebudu protivit slovem „musím“. Protože nemusím. Chci. A stejně byste k tomu měli přistoupit i vy. Vnímavě a rozumně. ☺
Takže pokud budete hledat inspiraci na nějaké video, když budete mít chuť si zacvičit, mrkněte do článku a najděte si takové, které vám bude blízké. ☺

NÁKUPY ZA KVĚTEN A ČERVEN - SPOUSTA NAROZENINOVÝCH DÁRKŮ, NOVÝ FOŤÁK A CARPATREE OBLEČENÍ /2021

 

Ahojte! ☺

 

Vítám vás u Nákupů za květen a červen. Tentokrát to stíhám ještě v rámci měsíce, kterého se nákupy týkají. Překvapivě, že? Ani já tomu nemůžu uvěřit. Zvlášť, když budou tyhle nákupy poměrně obsáhlé, protože jsem v červnu slavila narozeniny, takže vám tu ukážu i dárky, které jsem dostala.
Jinak je tenhle článek speciální tím, že jsou v něm fotky pořízené fotoaparátem, nikoliv mobilem, jako tomu bylo doposud. Udělala jsem si totiž velkou radost a pořídila jsem si právě fotoaparát, přesněji tedy bezzrcadlovku M80 značky Lumix. Takže od teď budou fotky převážně foceny právě s jeho pomocí.
No, a teď už se bez dalšího okecávání můžeme vrhnout na samotné nákupy! ☺

TYČINKOVÁ RECENZE - GAM´S (KOKOS A SLANÝ KARAMEL), BAREBELLS (BÍLÁ ČOKOLÁDA) A DELUXE (ČOKOLÁDOVÉ BROWNIES)

 Ahojte! ☺

Nedávno jsem si u Zdraví a fitness objednala proteinové tyčinky. Strašně dlouho jsem si něco takového neobjednávala. Ale byla jsem mile překvapená! Tak mě napadlo, že bych mohla sem tam sepsat nějakou tyčinkovou (mini) recenzi. Nebude to vycházet nějak pravidelně, přece jen proteinovky nejím denně, mám je spíš občas na chuť, než jako plnohodnotnou náhradu svačiny. Ale říkala jsem si, že by bylo fajn sepsat zase něco nového, proložit články, které jsem psávala doteď, zase něčím jiným. Tak to pojďme zkusit s touhle první recenzí proteinových tyčinek! ☺