ODCVIČENO V LISTOPADU - MĚSÍČNÍ PLÁN OD PAMELY REIF /2022

Ahojte! ☺

 

Dnes bych vás ráda přivítala u listopadového cvičebního článku. Připravte se, tohle byla/bude jízda! Celý měsíc jsem totiž cvičila podle videí od známé Pamely Reif. V její aplikaci s názvem „Pam App“ jsem měla na každý týden nový workoutový rozpis. Pamela přidávala každých 14 dní nové tréninkové plány, takže jeden týden měl úplně nová cvičební videa, další týden jste měli možnost si některá z nich vyměnit za druhou nabízenou variantu, takže byly ty tréninky vždy trochu odlišné. Nebo stejné, to už záleželo na vás. Mně osobně to bavilo moc. Nemusela jsem si sama skládat úplně celá cvičení, ale líbila se mi ta možnost si ty tréninky přizpůsobit. Byla to jednoduše paráda! No, a jak se mi tedy dařilo a jak tréninky vypadaly? Pojďte mrknout do článku! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ŘÍJNU 2022 - SPOLEČENSKÝ ŽIVOT, DOBROČINNOST A KRÁSNÝ PODZIM

Ahojte! ☺

 

Dnes bych vás ráda pozvala do svého říjnového pozitivní okénka. Prostřednictvím tohoto článku si připomenu věci, které mě během předchozího měsíce potěšily, a vezmu vás s sebou. Podělím se s vámi o tyhle hezké drobnosti, a třeba vás (opět) namotivuju k tomu, abyste se zastavili a zkusili si uvědomit své vlastní příjemné chvíle, které jste zažili. Tak se do toho pojďme pustit. ☺

NÁKUPY ZA ZÁŘÍ A ŘÍJEN - BAREFOOTKY, PŘÍZE, KÁVOVAR A RŮZNÉ DROBNOSTI /2022

 

Ahojte! ☺

Vítám vás u předposledního nákupového článku za rok 2022. Tentokrát tu toho není úplně tolik, ale je tu všechno, co jsem potřebovala a co mi udělalo radost. Tak to asi nebudu dál okecávat a vrhneme se rovnou na konkrétní věci, co vy na to? ☺

PAN ROMANTIK

Ahojte! ☺

 

Smršť knižních recenzí u mě na blogu bych ráda uzavřela hodnocením knihy s názvem Pan Romantik. Tato kniha je čtvrtou, tedy poslední, knihou, kterou jsem přečetla během léta. Pokud jste tuto knihu zatím jen někde zahlédli a bez povšimnutí pokračovali dál, teď zbystřete. Také jsem ji nějakou dobu přehlížela, ale pak jsem se rozhodla si ji přečíst. A rozhodně jsem nelitovala. Tak se pojďte společně se mnou mrknout na její recenzi. Třeba díky ní nabydete dojmu, že si tuhle knihu taky chcete přečíst... ☺

ODCVIČENO V ŘÍJNU - FIERCE PROGRAM OD HEATHER ROBERTSON A PÁR VIDEÍ OD DALŠÍCH TVŮRCŮ /2022

Ahojte! ☺

 

V návaznosti na konec října jsem tu se shrnutím mé cvičební rutiny, právě za uplynulý měsíc. V tomto článku najdete zhodnocení čtrnáctidenního programu od Heather Robertson, ale i několik videí od jiných tvůrců. Tak pojďme rovnou na to!

CIZÍ DLUH

 

Ahojte! ☺

Třetí knihou, kterou jsem přečetla během dvouměsíčních letních prázdnin, nese název Cizí dluh. Už podle obálky asi tušíte, o jakou literaturu půjde. Tato kniha na mě dost často vyskakovala v knižní skupině, většinou měla i celkem pozitivní hodnocení, tak jsem se rozhodla si ji přečíst. Jestli za to stála, či nikoliv, to zjistíte, když budete pokračovat do článku... ☺

ÚNIKOVKA

 Ahojte! ☺

Sotva vyšla jedna knižní recenze, hned jsem tu s další! Minule jsme tu měli něco odlehčeného s nádechem humoru, dneska to bude kriminálně-psychologický thriller. Jste připraveni? Tak pojďme na to! ☺

POZITIVNÍ MOMENTY V ZÁŘÍ - TERAPIE, NOVÝ KÁVOVAR A JSOU Z NÁS DOČASKÁŘI! /2022

 

Ahojte! ☺

Dnes bych vás opět ráda pozvala k článku, ve kterém bych se s vámi chtěla podělit o výčet materiálních i nemateriálních radostí, které se mi přihodily během předchozího měsíce, tedy září. Budu opět moc ráda, když na článek mrknete a necháte se ve svých myšlenkách unést k vlastním pozitivním momentům. Tak pojďme rovnou na to! ☺